Диссертация - Коррекция тренировочных нагрузок юных спортсменов на основе текущего контроля функционального состояния |
Содержание |
ОГЛАВЛЕНИЕ
« Стр
ВВЕДЕНИЕ... 5
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ИССЛЕДУЕМОГО ВОПРОСА
ПОДАННЫМ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ... 10
1.1. Управление подготовкой спортсменов как планируемая,
целенаправленная деятельность... 10
1.2. Понятие адаптации и её значение в подготовке спортсменов... 15
1.3. Нагрузка - одно из основных понятий в теории спортивной тренировки... 18
1.4. Контроль нагрузок, как средство получения информации о состоянии спортсмена и эффективности спортивной деятельности... 21
1.5. Использование динамических показателей функционального состояния для коррекции учебно-тренировочного процесса... 25
1.6. Заключение... 32
ГЛАВА П. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ... 33
2.1. Задачи исследования... 33
2.2. Методы исследования... 33
2.2.1. Изучение и анализ научно-методической литературы... 33
2.2.2.Педагогические наблюдения... 34
2.2.3. Педагогический эксперимент... 34
2.2.3.1. Тестирование физической подготовленности... 35
2.2.3.1.1. Тестирование двигательных способностей... 35
2.2.3.1.2. Медико - биологические методы... 37
2.2.4. Математическая статистика... 42
2.3. Организация исследования... 43
3
ГЛАВА III. ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГО -ТОВЛЕННОСТИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО
* СОСТОЯНИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ДИНАМИКИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ПОДГОТОВКИ... 45
3.1. Динамика тренировочных нагрузок юных футболистов
в многолетней подготовке... 45
3.2. Динамика физической работоспособности юных футболистов в многолетней подготовке... 65
3.3. Динамика локомоторной координации юных футболистов в многолетней подготовке... 68
3.4. Влияние тренировочных нагрузок на динамику двигательных способностей юных спортсменов... 73
3.5. Заключение по главе... 83
ГЛАВА IV. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ
ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ДЛЯ КОНТРОЛЯ И КОРРЕКЦИИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В ГОДИЧНОМ
* ь ЦИКЛЕ ПОДГОТОВКИ... 86
4.1. Взаимосвязь тренировочных нагрузок и коэффициента
эффективности локомоторной координации в многолетней подготовке юных спортсменов... 86
4.2. Многолетняя динамика физической работоспособности и локомоторной координации юных спортсменов с учётом индивидуальных показателей... 98
4.3. Варианты соотношений показателей функциональной подготовленности, тренировочных нагрузок и их использование для коррекции тренировочного процесса
юных спортсменов... 105
4.4. Заключение по главе... 106
ВЫВОДЫ ... 109
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ... 114
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ
ЛИТЕРАТУРЫ... 117
ПРИЛОЖЕНИЕ... 140 |
|
Год |
Страниц |
Стоимость |
| 2001 |
140 |
290 рублей |
|
|
